今天是: 繁体中文
历史论坛 | 帮助 | 加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 |我要投稿 | RSS历史网RSS订阅
中医春秋网 中医春秋网
您当前的位置:首页 >>  中医 >>  中医诊疗 >>  气功太极

中医气功疗法有什么好处?

时间:2017-04-22  来源:中医春秋网  作者:    评论:  【论坛  收藏  纠错

   一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  动功对于意念的要求并不严格,练功者只要熟练掌握动作套路,便可开始注意呼吸与动作的配合,从而慢慢进入意识的平静状态,即气功入静状态。orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论,那么在练习时可选择动静结合的练功方法,在练动功的同时,可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质,调心、调息、调身同时进行,取得很好的保健效果。orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  气功除了保健作用外,也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法,那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功;orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人,可选强壮功,以培补元气;颈肩病患者可选香功等以颈肩活动为主的功法,这样有利于颈肩功能的恢复。orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  总而言之,进行气功锻炼,应掌握原则,循序渐进,持之以恒,最后必能取得良好的健身祛病的效果。orn历史春秋网 - 专注于中国古代历史


  特别提示:中医春秋网所载文章仅供阅读学习之用,不能作为诊断及医疗的依据,文中所载之处方、治法网友切不可自行用药,具体治疗及就诊请务必咨询当地中医院并在医师指导下使用!如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时处理:1393065960@qq.com


文章标签:气功  气功学  气功治病  气功养生  八段锦


中医频道热门文章
中医养生要有正确的观念
中医养生要有正确的观
中医推拿的源头
中医推拿的源头
中医药酒命名的依据
中医药酒命名的依据
气功与太极拳有什么区别?
气功与太极拳有什么区


推荐资讯
《复兴之路展品100个故事》:囊尽中华民族百年追梦历程
《复兴之路展品100个
《流沙河讲诗经》:一本书读懂《诗经》,读懂中国文学的源头
《流沙河讲诗经》:一本
道证法师:自己所念的佛到底是不是佛?
道证法师:自己所念的佛
星云大师讲《心经》: “色”怎么就“空”了呢?
星云大师讲《心经》:


广告
栏目热门
图片频道
弥勒佛
弥勒佛
佛教护法神:四大天王
佛教护法神:四大天王
东方三圣
东方三圣
西方三圣
西方三圣

相关文章
    无相关信息