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气功有什么养生功效?

时间:2017-04-22  来源:中医春秋网  作者:    评论:  【论坛  收藏  纠错

   气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代中医养生医学典籍中,气功养生的理论和实践皆有诸多论述。iC8历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  
  20世纪七十年代以来,随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。据调查,气功练功者普遍头脑清晰、精力充沛、注意力集中、记忆力改善。这说明气功确实有改善人心理功能的作用。
  
  气功对机体的影响是整体的,它不仅具有祛病强身的作用,还具有神清意静、陶冶性情、促进心理健康的功能。气功不仅能改善心血管系统、消化系统、呼吸系统和内分泌腺系统的功能,还能改善、调整大脑皮层兴奋与抑制过程的平衡。

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文章标签:气功  气功学  气功治病  气功养生


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